akeken5U https://blog.hatena.ne.jp/akeken5U/ 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記 https://akeken5u.hatenablog.com/ 日記・エッセイ・コラム 最近、空気が重く感じるようになりましたね。 そろそろ梅雨が近づいてきたかしら? 今までは６月に入梅していましたが、 今年は早そうですね。 除湿やクーラーを使う方も増えてきました。 今は、暑さに身体を慣らす時期ですので、 汗を嫌わず、今の時期は汗を出して、 自然に汗が引くのを、 感じていただけたらと思います。 水分補給は、こまめに少しずつ、 胃に負担のないように、 キンキンに冷えた飲食には、気をつけてくださいね。 また、夜寝る時にクーラーを既にお使いの方は、 首に何か巻いていただけると、 寝違え予防になります。 夏に向けて、身体を慣らしてくださいね。 今年もグリーンカーテン用にゴーヤを植えました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakeken5u.hatenablog.com%2Fentry%2F2800fbf7f38a3aad6e2ee6fc7e1d9dec" title="もう梅雨かしら? - 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akeken5U/20250824/20250824135958.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-23 23:11:15 rich https://akeken5u.hatenablog.com/entry/2800fbf7f38a3aad6e2ee6fc7e1d9dec 1.0 100%