akeken5U https://blog.hatena.ne.jp/akeken5U/ 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記 https://akeken5u.hatenablog.com/ 健康・病気 梅雨空のように、 身も心もどんより重く感じる方も多いのでは？ 代謝が悪く、むくみがちなのも原因の一つ。 汗ばむくらいに身体を動かしてみてください。 身体だけでなく、心も軽く感じてきます。 カビが生えやすい今、 お掃除しながら汗をかくのはいかがでしょう？ 身体もお部屋もスッキリ！ 入浴はシャワーでなく、 湯船に入り軽く汗を出すのもよいですね。 水分補給も少しずつ、こまめに摂ることも忘れずにね。 それでも、スッキリしない方は、 是非当治療室へお越しくださいませ。(^_^) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakeken5u.hatenablog.com%2Fentry%2F3ba7a80b0ac460e2402c32a7ce42f86c" title="身体が重い・・・ - 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-24 22:07:50 rich https://akeken5u.hatenablog.com/entry/3ba7a80b0ac460e2402c32a7ce42f86c 1.0 100%