akeken5U https://blog.hatena.ne.jp/akeken5U/ 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記 https://akeken5u.hatenablog.com/ 二十四節氣 今日は二十四節氣の小暑です。 梅雨明けも近くなり、午後から夏の日差しになりました。 ここ数日、蒸し暑いですので、 熱中症や食中毒に氣をつけましょう！ こまめな水分補給と少々の塩分を忘れずに。 今は、身体が夏向きに替わる時期ですので、 身体を動かして汗をかいてください！ じとじとして氣持ちが悪いかもしれませんが、 体温調節には、汗は必要なのですよ。 上手に汗をかいて、エコな身体づくりしてくださいね。 冷房で急激に汗を抑え込むのは、かえって熱をこもらせます。 外出先で仕方なく、急激に冷えることもありますので、 一枚羽織れるものがあると、理想的ですね。 今日は七夕。このまま晴れていてほしいですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakeken5u.hatenablog.com%2Fentry%2F9c0da3a4a0395957e12106a478796b0c" title="小暑です - 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-07 14:29:53 rich https://akeken5u.hatenablog.com/entry/9c0da3a4a0395957e12106a478796b0c 1.0 100%