akeken5U https://blog.hatena.ne.jp/akeken5U/ 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記 https://akeken5u.hatenablog.com/ 雑　節 今日は、七草粥を食べる日。 年末年始は、食べる機会が多いですよね。 こんな時は、一食抜いても良いのですが、 暖かいお粥を食べて、身体を温め、 不足しがちな野菜を入れて、 ゆっくり食べれば、胃腸にも優しいですよね。 ５日に寒入りし、冬も深まってきました。 今年は、長期休日だった方も多いようですので、 仕事モードに切り替えが大変だと思いますが、 疲れを溜めずに、腹八分。 風邪の予防にもなりますので、心がけてくださいませ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakeken5u.hatenablog.com%2Fentry%2Fcc357c27b14d1601ad826b24be110f39" title="七草粥 - 明美指圧はりきゅう室の健康歳時記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-07 22:20:37 rich https://akeken5u.hatenablog.com/entry/cc357c27b14d1601ad826b24be110f39 1.0 100%