akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ ほっぷレシピ連載 今月の「ほっぷ」は我が家の愛情のこもった手抜き料理簡単ヘルシーなおかず「さば缶キャベツ」はいかがでしょうか？先日のKRYラジオのレギュラーゲスト出演でもご紹介させていただきましたが、 ワインのおつまみにもぴったりなんですねリンク→ＫＲＹラジオ Happy☆ParadaiseFile＃200 忙しいあなたへ...速攻野菜生活でリフレッシュ！ - 3月28日放送こちらは母から受け継いだ料理で、母はキャベツを茹でて絞っているのですが、私は栄養を流してしまうのと水っぽくなるのが残念なので、レンジ蒸しにしています。レンジにかけると、キャベツの芯も軟らかくなり歯触りがよくて、とても美味しくなります庄野アナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2F591c5aae6a9e84eadc9f980be6e02dcd" title="アケミーナの楽しい食卓19　さば缶キャベツ - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926072010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-09 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/591c5aae6a9e84eadc9f980be6e02dcd 1.0 100%