akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ グルメ アスパラガスは、実は、1日に7センチも伸びるというエネルギッシュな元気野菜。土をかぶせて光を当てずに育てたホワイトアスパラガスや、普通に栽培したグリーンアスパラガス、早く収穫したミニアスパラガス、紫色をしたもの等あります。茎に含まれる自然な甘みがおいしく、ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ2、Ｃ、Ｅ、葉酸、アスパラギン酸などを含む栄養価の高い食材です。衣揚げにするときは、衣がはがれやすいので、衣をつける前に薄力粉をうっすらつけておきましょう！大きくそだったものは、根元の太い部分から入れると、揚げムラを防ぐことができます(^^) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2F617fcd8d4b7f94bfdd099bdbae89d1f8" title="「アスパラガス」アスパラギン酸で疲労回復、スタミナパワー！ - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926075849.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-20 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/617fcd8d4b7f94bfdd099bdbae89d1f8 1.0 100%