akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ ほっぷレシピ連載 ブログランキングへ 猛烈な雨が降り、今はセミが鳴き始めています。そろそろ、夏を感じていらっしゃるのではないでしょうか。いかがお過ごしでしょうか？さて、7月14日号 ほっぷ 掲載のレシピは食欲をそそる きゅうりで夏バテ予防 これから暑い夏がやってきますね。。。そんな時に体を冷やし、汗で失ったミネラル分と水分を補給するのに、ピッタリなきゅうり きゅうりは「世界一栄養のない野菜」としてギネスブックに掲載されてしまうほどなのですが、栄養素はわずかであっても、ビタミンやミネラル類が幅広く含まれています。そして、水分が多いです。（低カロリー食品）今回は、そんなきゅうりをスパイシーでホットな刺激的な一皿にし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2F77fc2e5a246b3daac12a1e07dc163573" title="ほっぷ　アケミーナの楽しい食卓46　きゅうりとナッツの炒めもの【野菜とワインのソムリエ　アケミーナ(山口県)】 - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926072025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-14 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/77fc2e5a246b3daac12a1e07dc163573 1.0 100%