akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ ベジフルの友(託児付き食育料理講座) 月例の、野菜ソムリエの料理教室、アケミーズキッチン♪今回も、おいしく食べて元気になりました(^-^) さて、今回のテーマは「アボカド」と「日本カボチャ」 ↓ お献立は ↓ トルティーヤ…チリコンカンとアボカドのワカモレを包んでアボカドのピカタカボチャのそぼろ煮アボカドラッシー(ジュース)若いカボチャと熟したカボチャの食べ比べ。 全部で550kcal,食塩相当量1.83g。 ※キラキラマークのレシピは、一番下からアクセスできる、野菜ソムリエの料理教室ナビにありますのでゲットしてくださいね。 ↓参加者さんのご感想は↓ 『ピカタってどこの料理なの？中華風なの？ご飯がほしくなる。（≧∇≦）』 『アボカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2F791cd28a56e4ab4ef0ecded223e088ad" title="野菜ソムリエの料理教室 - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926073930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-26 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/791cd28a56e4ab4ef0ecded223e088ad 1.0 100%