akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ 素材 レンコンのグラタン？です。よく洗った皮付き蓮根とフランスパン、チーズに卵に小ネギ、マヨケチャップです。レンコンは、チーズともあいますし、スイートチリソースとも相性がいいんですよ。先に、レンコンに軽く塩をしてレンジにかけておくのがポイントです。有良 明美のウンチク万葉時代に花托の形が似ていることから「蜂の巣」と呼ばれ、その後「ハス」と変化する。ビタミン、ミネラルが豊富な「先が見通せる縁起物」レモンと同じくらいビタミンＣが多く含まれていることは、あまり知られていないかもしれませんね。ビタミンＣは、肌の張りを保ったり、シミ、ソバカス予防などなど、様々な面で活躍する栄養素です。そして、ネバネバ物質の「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2Fc6a9e88f2b9d904cf02e413d79465087" title="レンコンのウンチク - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926072637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-28 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/c6a9e88f2b9d904cf02e413d79465087 1.0 100%