akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ メディア ブログランキングへ 根菜の美味しい季節になってきました！その中でも今回は『レンコン』を使ったレシピのご紹介ですレンジでチンしたレンコンとミンチ肉を使った、お手軽キーマカレー。彩り鮮やかなプチサラダつき。レトルトカレーを使って栄養をUPの簡単レシピなんです。例えばリーフレタスを多くして、さっぱりとカレーを巻いて食べるスタイルも楽しめたりと。。。なお、レンコンの皮には、抗酸化作用や脂肪の蓄積を抑える働きのあるアンチエイジングな成分も含まれますので、気にならなければそのままむかずに、よく洗ってまるごと召し上がりくださいませこちらの「根菜 即席キーマカレー」のレシピは、10月１日発刊の mirai 2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2Fced2c43b8b6c5d1477c1cf382a2468f9" title="mirai　「根菜 即席キーマカレー」　プロに聞く！お助けレシピVol.9 - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926075946.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-01 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/ced2c43b8b6c5d1477c1cf382a2468f9 1.0 100%