akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ ベジフルの友(託児付き食育料理講座) テーマは、オクラ しそ 冬瓜冬瓜と鶏団子のスープは、カロリーが低くダイエット時にもおすすめのスープ。キノコやエビも入っていて、むくみ解消や食欲のない時に春雨を加えればそれだけで一品になります。 〈お献立〉お野菜のゼリー寄せ 大葉（青シソ）のジェノベーゼ/スパゲッティ冬瓜のスープ普通のお米と里芋で作ったイモ餅でおはぎ（つぶあん、きな粉、紅麹） 〈栄養〉エネルギー 556キロカロリー食塩相当量 ３、５グラム食物繊維総量 ８、５グラム 食物繊維が足りていないので、おやつにバナナであれば大きいのを1本か、小さめ２本を目安に召し上がっていただきたいところです。 離乳食として、お野菜のゼリー寄せとおはぎに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2Fd731972917b70b9f6cd2803678c22385" title="「ベジフルの友」託児付き　野菜ソムリエの食育料理講座 - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926031049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-29 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/d731972917b70b9f6cd2803678c22385 1.0 100%