akemina1 https://blog.hatena.ne.jp/akemina1/ サロン ド アケミーナ https://akemina1.hatenablog.com/ ベジフルの友(託児付き食育料理講座) 野菜ソムリエの食育料理講座。 バレンタインを前に、代謝アップのマンゴーと生姜のガトーショコラを焼きました♪ ↓テーマ野菜は水菜と春菊↓小イワシと水菜のお茶漬け水菜の海藻のサラダ春菊 大好き！すき焼き皿...全部で588キロカロリー お坊っちゃまは、以外にも青ジソドレッシングの、水菜の海藻サラダがお気に入り。美味しく食べれてよかったね(*^^*) ねぇねぇ、知ってる？ 春菊は緑黄色野菜で栄養価が高くてね、独特の香りが胃腸の働きをたすけるんだ。 クタクタに煮てすき焼きにしたら食べれるかな？ 水菜はここらあたりでは昔、糸菜とよばれててね、繊維が沢山！ 京都がもともとの産地で京菜とも呼ばれてて今日は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakemina1.hatenablog.com%2Fentry%2Fe117354fbd0a3552845676f7706e5ab8" title="野菜ソムリエの料理教室 - サロン ド アケミーナ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akemina1/20250926/20250926032732.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-28 00:00:00 rich https://akemina1.hatenablog.com/entry/e117354fbd0a3552845676f7706e5ab8 1.0 100%