akeyami https://blog.hatena.ne.jp/akeyami/ 夜明けはいつになりますか https://akeyami.hatenadiary.com/ ショートエッセイ 「痩せたい」と言いながら大量に食べる人たちを観察していて、気付いたことがある。 僕は食が細い。胃袋の容量自体は高い身長に比例しているのだが、普段の食事では八分目どころか1/3程度の量で満腹を感じているようだ。 コース料理や、食べた端から皿を入れ替えて行く焼肉屋のような場合は、たぶん人並み以上の量を食べている。 一人ずつ皿が独立しているお店だと、少なめのメニューを選びがちだが一人前の食事を取る。 大人数が大皿から取り分けて食べる場合、欲しいだけ取っているのに「そんなに遠慮しなくても」と言われ、具合が悪いのかと心配される。 この三つの場合を考えるに、僕はどうやら「見ただけでお腹いっぱい」になってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakeyami.hatenadiary.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F12%2F201253" title="減食ダイエットのヒント - 夜明けはいつになりますか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-12 20:12:53 rich https://akeyami.hatenadiary.com/entry/2014/11/12/201253 1.0 100%