aki-ramete https://blog.hatena.ne.jp/aki-ramete/ 読んだり、食べたり、あきらめたり https://aki-ramete.hatenablog.com/ はてなブログ記事 チベット体操というものを知ったのは、阿川佐和子さんと檀ふみさんの往復エッセイ『太ったんでないのッ!?』の巻末対談だった。 痩せの大食いで、いくら食べても太らなかった檀ふみさんも年齢のせいか、太って顔がパンパンだった時期があったらしい。 そんな檀さんの顔パンパンを解消して、ほっそりとさせたのがチベット体操だった……と。ということで気になったので調べてみた。綺麗に若返ると噂の“チベット体操”のやり方【動画で説明】 - NAVER まとめチベット体操、やってみたい。2015/09/11 17:46 そして、やってみた。【動画で一緒にチベット体操】5つの儀式 - YouTube 簡単な5つの体操だけれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faki-ramete.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F09%2F15%2F225148" title="チベット体操 - 読んだり、食べたり、あきらめたり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/412RL+UmpWL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-15 22:51:48 rich https://aki-ramete.hatenablog.com/entry/2015/09/15/225148 1.0 100%