aki_tokitamago https://blog.hatena.ne.jp/aki_tokitamago/ お茶にしよっ‼︎ https://aki-tokitamago.hatenablog.com/ おうちごはん（ボク） どうぐ 魚の煮付けって、男子にはハードルが高すぎますが、 https://www.instagram.com/reel/DWggdhdk9yg このリール動画見たらその気になって、レッツ！クッキング🍳 フレスタに行ったら、ちょうど大きくて美味しそうな黒カレイがありました。 きちんとしたものを作ろうと、お豆腐もお高めのものを買いました。 石見食品「銀山豆腐」 大豆とニガリだけで作った、昔ながらの木綿豆腐です。 大豆は島根県産100％、国産深層水から作るニガリです。 ただし、400g で298円（税抜）と割高です。ちゃんとしたものは、ちゃんとした値段なんですね。 手順どおりに黒カレイはあらかじめ塩をして置… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faki-tokitamago.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F30%2F120000" title="黒カレイの煮付けと、おわんくんで味噌汁 - お茶にしよっ‼︎" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aki_tokitamago/20260629/20260629160751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-30 12:00:00 rich https://aki-tokitamago.hatenablog.com/entry/2026/06/30/120000 1.0 100%