Aki10Akiusagi https://blog.hatena.ne.jp/Aki10Akiusagi/ うさぎのあしあと https://aki10akiusagi.hatenablog.com/ Lesson 今日は（も？）ダメダメでした～（T-T） 回転系さっぱり。シェネが全く。 うーん、まわり過ぎちゃうってことは1番の幅がおかしいのかな？首切るタイミングもおかしかったし。 注意点=4番が広い→しかし狭めるとプリエしたら踵浮くのはどうしたらいいのかな…（´Д｀） 仮説1=腿が寝ないようにする（開いたプリエをきちんとする） 仮説2=体のセンターをつかむ。 …ま、どっちも大事だけど。 上体の正しい位置がまだわかってないなぁ。“ココ！”ってスポットを見つけなくては。 股関節の開かな具合はどうしたら解消するものか…整骨院で本気で驚かれる位関節が堅いあきうさぎです； やはり地道にストレッチ？ 反省反省反省…… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faki10akiusagi.hatenablog.com%2Fentry%2F79b6167c8e99a4604365ed54f0137cdf" title="凹凹…（泣） - うさぎのあしあと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-02-06 23:50:07 rich https://aki10akiusagi.hatenablog.com/entry/79b6167c8e99a4604365ed54f0137cdf 1.0 100%