Aki10Akiusagi https://blog.hatena.ne.jp/Aki10Akiusagi/ うさぎのあしあと https://aki10akiusagi.hatenablog.com/ Lesson …右腿なんですけどね。 専門の時に靭帯伸ばしてしまってその時の処置の影響らしく縮こまっちゃったまま治ってしまったそうで（最近聞いてかなり凹んだ；） とりあえずストレッチして少しずつ筋肉ほぐして腱も柔らかいものにするしかないんですが。 まぁ、そんなわけで右の大腿筋はすぐに“もうこれ以上は伸びないよ～”って感じになって柔軟してても変に痛いのがしょっちゅうなんですが、そんなしてるとほぐれるサイクルもあって、先週あたりからそのサイクルに突入してます。 まさしく「やるなら今だ！」って時です（笑） しかしそんな“いつもより状態が良いはず”のバレエレッスンでもやはり思う様には行かないもので。 出来ないのはす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faki10akiusagi.hatenablog.com%2Fentry%2Fb528cb2393ac934d17ef168e27c37942" title="最近良い感じなんです - うさぎのあしあと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-03-20 23:00:06 rich https://aki10akiusagi.hatenablog.com/entry/b528cb2393ac934d17ef168e27c37942 1.0 100%