aki21719 https://blog.hatena.ne.jp/aki21719/ Happeaceblog https://aki21719.hatenablog.com/ 心に優しく 心が苦しいとき、つらいときどうすれば楽になれるのか・・・ 自分の性格と、もっと上手に向き合うにはどうしたら良いか・・・ そのような方に向けて 心には大きく分けて４つのモードがあると言われています。 ・傷ついた子どもモード ・いじわる大人モード ・いただけない対処モード ・ヘルシー大人モード ・まず、自分が少し悩みやすい性格だとして仕事でミスをしたとします。 そこで、まず出てくるのが【傷ついた子どもモード】 ・不安に包まれる・・・ ・困惑して動けない・・・ ・怖くて泣き始める・・・ 誰しもが最初に心の中に、このような傷ついた子どものように戸惑うモードになります。 次に、出てくるのが【いじわる大人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faki21719.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F18%2F090838" title="自分の心の守り方 - Happeaceblog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aki21719/20210831/20210831164842.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-18 09:08:38 rich https://aki21719.hatenablog.com/entry/2021/08/18/090838 1.0 100%