akichantam https://blog.hatena.ne.jp/akichantam/ 走る男になれるか！！　やる気！元気！たむたむ！日誌 https://akichantam.hatenadiary.jp/ ゆるジョグ ランニング 走る男 森脇健児 どうも。 いつもありがとうございますm(_ _)m 5/3 先輩の家へたけのこ掘りへ。 大量のたけのこを掘り、皮を剥き、そして茹で、水にさらす。 一日中かかりました。先輩ありがとうございました。 5/4 ステイホーム。昨日の酒とこの暑さで動けず。 午後から洗車。 暑いので、夕方から軽く走りました。 昨日のたけのこ掘りが効いたのか、しんどくて全然あかん感じであしが動かなかった💦 いつもの登って下ってコース。 3kmの登りは堪えます、心が折れる…てなことで、明日はゆるジョグ長めで走るとするか！ 夜は走る男女子部 最終回前、女子部全員集合しての特訓でした。 ジャンボマリオイチオシ👍です。高校の陸上部… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakichantam.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F04%2F230406" title="ＧＷ３日目 - 走る男になれるか！！　やる気！元気！たむたむ！日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akichantam/20200504/20200504214221.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-04 23:04:06 rich https://akichantam.hatenadiary.jp/entry/2020/05/04/230406 1.0 100%