akichantam https://blog.hatena.ne.jp/akichantam/ 走る男になれるか！！　やる気！元気！たむたむ！日誌 https://akichantam.hatenadiary.jp/ ランオフ 怪我 リハビリラン どうも。 ご無沙汰です。 あの日のランニングから、歩くのも痛い… 11/16 もちろんはしれません。 足首の内側、アキレス腱ら辺腫れてます😱 11/17 歩くのは問題なし。 でも走れん。 11/18 少し様子見ウォーク&ちょいラン。走ると少し痛い…すぐやめた。 11/19 まだ、走れん。 しかし、腫れは引いたし触っても痛くない 11/20 宿直で走れない。 ちょうど良かった✌️ さて今後のことやけど、11/23〜12/6まで福知山マラソンOnline！ どこかで42km走ろうと思ってましたが多分無理なので、ちょっとずつ走って最終12/6にフィニッシしようと思います。足が大丈夫なら42km走りま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakichantam.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F20%2F195504" title="まだ走れん😣 - 走る男になれるか！！　やる気！元気！たむたむ！日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akichantam/20201120/20201120194512.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-20 19:55:04 rich https://akichantam.hatenadiary.jp/entry/2020/11/20/195504 1.0 100%