akichantam https://blog.hatena.ne.jp/akichantam/ 走る男になれるか！！　やる気！元気！たむたむ！日誌 https://akichantam.hatenadiary.jp/ 疲労抜きラン 大会レポ どうも。 今年度最期の有給休暇。マラソン大会後はいつも休みを頂いてます。 昨日着替中に脚が攣ってとなりの人に助けて貰いました。ありがとうございましたm(_ _)m。死ぬかと思ったぐらい。で、攣った左足ふくらはぎが痛いの。 他は大した筋肉痛もないのにふくらはぎだけ痛い、くそ〜 てなことで軽くジョグへ 普通。 歩くとふくらはぎが痛い😥 焼き肉はうまかった。 明日はランオフにします。 ※※※ 大会レポ① 家から大阪まで、約一時間半かかります。なので、今回は前泊して走ろうと近くのホテルを予約。土曜日の昼から出て早く到着。前日受付完了。30kmの部ももう3時間が経過、ほぼ終わりかけでした。この日は天気も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakichantam.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F29%2F204121" title="大会後は…　レポ① - 走る男になれるか！！　やる気！元気！たむたむ！日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akichantam/20210329/20210329201624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-29 20:41:21 rich https://akichantam.hatenadiary.jp/entry/2021/03/29/204121 1.0 100%