akikoyoga https://blog.hatena.ne.jp/akikoyoga/ akikoyoga’s diary https://akikoyoga.hatenablog.com/ 学び 思い セルフケア 姿勢が大事 イベント 美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 美姿勢のための 筋膜セルフケア講座は、 ＊体感＊と、 ＊簡単＊を大事にしています。 気づきや身体の感覚が セルフケアに繋がる・・・ 簡単で、パッとできるから セルフケアを続けられる・・・ で、 講座中のレジュメを無しにしました。 そして、 ストレッチ方法のフォローには、 LINE公式アカウントを 使うことにしました。 昨日、 初めての配信・・・ ドキドキしながらの配信でした！ 動画の一コマ 講座… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakikoyoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F12%2F083257" title="ドキドキ配信 - akikoyoga’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akikoyoga/20191111/20191111234108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-12 08:32:57 rich https://akikoyoga.hatenablog.com/entry/2019/11/12/083257 1.0 100%