akikoyoga https://blog.hatena.ne.jp/akikoyoga/ akikoyoga’s diary https://akikoyoga.hatenablog.com/ 姿勢が大事 思い 身体の動かし方 筋膜リリース 美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 月に何回か、 自分のトレーニング時間を 作っています。 まだまだ学ぶことも、 身につけなければならないことも たくさん！ でも、前みたいに 焦らなくなってきました。 学びが楽しくなってきたからでしょうか。 トレーニング後は、 体で感じたことをしっかり落とし込みたく ひとりカフェで、 復習することが多いです。 自転車で裏道を通ったら、新しいカフェを発見！ 前は、 ヨガのインストラクターとして、 あ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakikoyoga.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F06%2F152321" title="トレーニングしたら頭もスッキリして・・・ - akikoyoga’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akikoyoga/20200206/20200206162044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-06 15:23:21 rich https://akikoyoga.hatenablog.com/entry/2020/02/06/152321 1.0 100%