akinokanade810 https://blog.hatena.ne.jp/akinokanade810/ 日々のよきことで整う暮らし https://akinokanade810.hatenablog.com/ 健康 「なんだか最近、体の調子が悪い。あちこち痛むのは年のせい……？」 何年も慢性蕁麻疹が治らず体の不調を抱えていた半年前。知人から「植物油や小麦を抜くと、体調が良くなるらしいよ」という話を聞き 、「へぇー、目からウロコ！」 体に良いと信じてオリーブオイルやごま油をせっせと摂っていた私には、衝撃でした。 そこから「植物油抜き生活」がスタート。 買い物は、まさに「箱や袋の裏側」との戦いです。 どれもこれも、原材料名の筆頭に鎮座する「植物油脂」の文字。「お前もか……」とがっかりして棚に戻す日々が続きました。 蒸篭（せいろ）を相棒に迎え、「蒸し野菜、最高！」と楽しんではいたものの、やっぱりたまにはこってり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinokanade810.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F05%2F133753" title="八丁味噌のすごさに気づいた日 - 日々のよきことで整う暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akinokanade810/20260205/20260205115535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-05 13:37:53 rich https://akinokanade810.hatenablog.com/entry/2026/02/05/133753 1.0 100%