tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 meltyloveさんに星を付けて頂いたので、けっこう真剣にやろうと思いました。 長く続けるのができない性質なので短期決戦で。目標は今月末３１日。 先ほど下着一枚で量ったところ、52.8kg。減量の目安は、一か月で体重の5％というので52.8*0.05=2.64(kg)。残り日数は１７日なので17/30=0.57(月)。よって2.64*0.57=1.5048(kg)。こんな計算でいいのだろうか。僕の体重計では200グラム単位でしか量れないので、「３１日の夜の時点で、51.2kg以下なら勝ち、それを超えていたら負け」とします。何に対しての勝負かわかりませんが。 ちなみに、体脂肪率8.4%、体脂肪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F20071215%2F1197653688" title="続・痩せたい - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-12-15 02:34:48 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/20071215/1197653688 1.0 100%