tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 午前三時頃まで夜更かし。朝に味噌汁を作る為に七時に起きようとして、アラームを設定。ちゃんと起きられたが、眠過ぎてまともに行動ができない。朝に何をしたのか覚えていない。何かしらを食べて再び眠った。 この前一度-6kg行ったところから反発して、緩やかに増量中。それでも体脂肪率や皮下脂肪は減り、筋肉量やタンパク質は増えているので、内容は悪くない。 やりたいこともやるべきこともわかっているのに、できない。否、やらない・しないだけ。ただ、何らかの理由は在る筈だ。そこをはっきりさせて解決すれば進めるだろう。 まずはこうやって言葉にして、文章にして、落ち着こう。時間だって必要だ。 ランキング参加中雑談・日記… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F16%2F205304" title="2024/03/16(土) - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-16 20:53:04 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2024/03/16/205304 1.0 100%