tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 昨日は二十二時からQloveRで放送の「上田麗奈のひみつばこ」を聴いて、ぼやぼやして、眠った。朝起きて、計量。昨日の数値は何かの間違いだろうと思っていたが、間違っていなかったみたいで、体重が100g増えていて、きっちり筋肉量が100g増えていた。まだ動きに注意を要するが自転車で出勤。途中でセブンプレミアムの「濃いライチサイダー」を買おうとしたが、無かった。作業は集中してできた。 よぼよぼ帰宅後、母と買い出しに出かけて荷物持ちをする。そのあとはどっと疲れて、横になっていた。 今日が年金支給日ということで、晩ご飯は出前でモスバーガー。YAHHO! 早く坐骨神経痛が治りますように。デブも治りますよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F13%2F201902" title="2025/06/13(金)グッド・バイ - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-13 20:19:02 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2025/06/13/201902 1.0 100%