tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 昨夜は、疲れから寝っ転がっていたら、案の定寝てしまって目覚めたときには二十三時過ぎ。そこからお薬を飲んでちゃんと眠るが、四時前に目が覚める。もう一度眠るが、三十分で目覚める。仕方がないので起床。 計量。ちょうど1kg増で83kg。最高体重を更新。内容が悪い。筋肉も増えたが、それ以上に脂肪が増えた。通勤で自転車を漕いだし、筋トレもしたのになあ。食べ過ぎたんだ。 今日は一日中寝ていていい日。かと思ったら、一昨日頼んだ窓用エアコンが届いた。昔内装工事を職にしていた兄に作業を頼む。いつでもいいのにすぐに来てくれた。あっという間に完了。 その後は眠って、目覚めたら晩ご飯の時間。明日の体重が怖い。 ランキ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F24%2F185927" title="2026/05/24(日) - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-24 18:59:27 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2026/05/24/185927 1.0 100%