tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 昨日は、二十二時台に布団に入る。すんなりと入眠できた。が、三時前に目が覚める。軽い頭痛あり。お薬を飲む。流石にまだ早いし、眠気がちゃんとあるのでまた眠る。次は五時半頃目覚める。頭痛は治っていた。そこで起床。 計量。150g減の82.5kg。脂肪が減ったが、筋肉も減ってしまった。思えば筋トレをするのを忘れていた。自転車をこいだから、疲れたからと後回しにしているうちにやり損ねたのだ。 また朝ご飯後に眠ってしまい、頭痛になった。二度目のお薬を飲むが、時間までに治らず欠勤。悔しい。眠くなるとき・ならないとき、痛くなるとき・ならないとき。何なのだろう。 今日は家にて先日取り付けた窓用エアコンで今季初冷房… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F28%2F162859" title="2026/05/28(木) - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-28 16:28:59 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2026/05/28/162859 1.0 100%