tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 昨日は、二十二時台に就寝。六時ちょっと前に起床。頭痛。すぐにお薬を飲む。計量。300g増の82.65kg。筋肉量がちょうど300g増えた。ほかの指標はほぼ変わっていないから純粋に筋トレの成果だろう。 午前中は歯医者。一週間前より磨き残しは減ったが、まだ大事なところが磨けていないとのこと。歯間ブラシと、薦められた特殊なブラシを買う。次回は二週間後。 午後からは出勤の予定だったが、弱いながらも頭痛が続いていたので、欠勤。動けないわけではないが、自転車で職場まで出掛けるのには負担が重いと判断した。落ち込む。 宿予約サイトを見ていたら、昨日まであったプランが消えて、行きたい日の値段が倍以上になっていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F01%2F171535" title="2026/06/01(月) - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-01 17:15:35 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2026/06/01/171535 1.0 100%