tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 昨日は二十三時台に就寝。四時半ごろ目が覚める。もっと眠っていたい。計量。前日比100g増の82.75kg。筋肉量が300g増えているので、そのほかのものが200g減った模様。筋トレの効果が出ている。あとは歩いてエネルギーを消費するのと、食事量を抑えることで瘦身を図りたい。併し、数年前の減量開始から減るどころか、増えてしまった。3kgも。 頭痛のち、不安で欠勤。抗不安薬を四錠は飲んだが、それでもそわそわ落ち着きなく、とても本などを読める状態ではなかった。落ち着いてきたら、がしがし打鍵した。 昨日の日記を載せたあと、改めて宿予約サイトを調べたら候補に入れていた二番目の宿の線が再浮上してきた。本当の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F160925" title="2026/06/02(火) - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 16:09:25 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2026/06/02/160925 1.0 100%