tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 音泉プレミアム会員になってから、またラジオに依存している。たくさんあって困らない。 二十一時台就寝。二時台にいったん目覚める。激しい雨が窓を打っている。計量。寝直す。四時半頃目覚める。まだ早い。再度計量。また寝直す。今度は七時に起床。また計量。400g減の82.35kg。筋肉量が700g減ったので、余計なものが300g増えた模様。朝食後もまた眠る。ちょうどよい頃に目覚め、風雨の中、自転車を漕いで出勤。思ったより激しくなかった。作業は集中してできた。 帰りは一転、晴れていて暑かった。でも、まだ本気じゃないのを知っている。 母に電話がかかってきて、また友人と旅行に行くと決まった。こういうとき、僕が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F03%2F191706" title="2026/06/03(水) - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-03 19:17:06 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2026/06/03/191706 1.0 100%