tatesemi https://blog.hatena.ne.jp/tatesemi/ 蝶になったあの日から https://akinosora.hatenablog.jp/ 日記 読書 昨日は、二十二時台に布団に入る。わりとすぐに入眠できた。が、二時に目が覚め、三時に目が覚め、五時に目が覚め、起きた。今朝は目が覚めても根気強く布団の中で粘った。併し、眠いし、怠い。ただ、今日は午後から精神科だから、仕事は午前中だけ。頑張れ。あまり使いたくない言葉だけど。じゃあ、なんて言えばいいの？ 計量。前日比200g増の82.45kg。筋肉量が100g増、そのほかの何かが100g増。なかなか減らないなあ。そんなにエネルギーを蓄えているのか？ 行き帰りの自転車だけじゃ駄目なのか？ 歩くのが一番なんだろう。 朝ご飯のあと、やはり猛烈な眠気で眠る。目が覚めると頭痛。すぐにお薬を飲む。なんとかよろよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakinosora.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F10%2F163514" title="2026/06/10(水) - 蝶になったあの日から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/36642/1514229528887778 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-10 16:35:14 rich https://akinosora.hatenablog.jp/entry/2026/06/10/163514 1.0 100%