kirakirapark https://blog.hatena.ne.jp/kirakirapark/ 曙日記 https://akippe-diary.hatenablog.com/ 私は基本的に、 自分はいつまでも変わらないわ～。 と、若い時の感覚でいることがあるけれど、 最近年齢を感じる瞬間が多々あって、 自分の体に合わせた生活をしなくてはいけないなと思うようになった。 夕食をしっかりと食べて寝ると、 次の日起きた瞬間から胃が固まっていて重い。 体も重い。 この瞬間、いつも あ～、今日は夕食飲み物だけにしよ と思う。 食べる量はそれほど変わっていないのに、 太り出してきた。 やばい。 腹筋をした時に、前は負荷を感じないくらい軽々だった回数で、しんどさを感じる。 やばい。 風邪をひきやすくなっている。 風邪が治りかかったと思ったら次の風邪をひいてるからね。 目が重い。 視… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakippe-diary.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F15%2F051915" title="年齢を感じる習慣 - 曙日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-15 05:19:15 rich https://akippe-diary.hatenablog.com/entry/2024/11/15/051915 1.0 100%