rockmanlife123 https://blog.hatena.ne.jp/rockmanlife123/ 自灯明　なるようになる https://akirame.hateblo.jp/ ドッキリテクスチャーで金を再現ッ！！ ってやってると楽しいのでオススメです（？） 人生の目標が高すぎると継続出来ない。今の自分のレベルより、少し難しい目標を設定して行動していくと良い。更に言うなら、最初の第一歩を踏み出せる簡単なレベルからスタートすれば良い。 4､着実に目標を達成していくプチ成功体験が、自己肯定感を高め自信に繋がる。 5､目標は低いところから細分化して、成功体験を積み上げていこう。この成功体験は、脳内に達成感、喜び、やる気といったドーパミンという脳内物質が分泌される。このドーパミンこそが継続の原動力となる。 生産性を高めるためには、緩急を付けて働くことが大切です。疲れる前に、適… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakirame.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F06%2F004314" title="疲れる前に、適度な休息を入れましょう。 - 自灯明　なるようになる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-06 00:43:14 rich https://akirame.hateblo.jp/entry/2022/03/06/004314 1.0 100%