rockmanlife123 https://blog.hatena.ne.jp/rockmanlife123/ 自灯明　なるようになる https://akirame.hateblo.jp/ よく、「行き詰まったら、住む（働く）場所か、つきあう人間か、習慣を変えろ」と言うけど、 そんな大層なことじゃなくていいから、 「今日はゲームしないで10分散歩してみようかな」とか まずはその程度でいいと思う。 身体が悲鳴をあげている時、無理ばかりせずに自分を休ませてあげる。 自分の心が助けてと叫んでいる時、その自分の心を無視せず、受け止めてあげる。 自分が泣きたい時は、いっぱい泣かせてあげる。 自分が誰かにいじめられている時、その場から自分を逃げさせてあげる。 一人で抱え込めない時は、誰かに相談をしてみたり、お願いをして頼らせてもらってみる。 自分がどうしても嫌な事は、やめさせてあげる。 とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakirame.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F07%2F152532" title="十分がんばっているわたしたちに必要なのは、「もっと輝く方法」ではなくて、「毎日をちょっと愛せるようになること」ではないでしょうか&quot; - 自灯明　なるようになる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rockmanlife123/20230307/20230307152601.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-07 15:25:32 rich https://akirame.hateblo.jp/entry/2023/03/07/152532 1.0 100%