rockmanlife123 https://blog.hatena.ne.jp/rockmanlife123/ 自灯明　なるようになる https://akirame.hateblo.jp/ ライオンが自主トレしないのと同じで、そのほかの動物でも自主トレをしている姿を見ることはありません。 「休むときは休む」というのが動物としての本来のあるべき姿です。 生き物として理想の生活は、１日中ゴロゴロしていることです。 ただ、人間は欲があるので、そう思ってもできません。人間の悲しい性です。とくに日本人はそうでしょう。 ぼけーっとすることをよしとする文化も必要ですし、ぼけーっとすることが楽しいと思えたら、人間はもっとラクになりますね。 少しずつでもいいので、水をこまめに補給することで副交感神経が優位になり、リラックス効果を得ることができるのです。 ひとつの作業を何時間もずっと続ける行為は、脳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakirame.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F26%2F131226" title="疲れないためには、要領よく「手を抜く」ことがとても重要です。 - 自灯明　なるようになる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rockmanlife123/20230626/20230626131155.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-26 13:12:26 rich https://akirame.hateblo.jp/entry/2023/06/26/131226 1.0 100%