akisan0413 https://blog.hatena.ne.jp/akisan0413/ akisanの日記 https://akisan0413.hateblo.jp/ テレビ 情熱大陸ホームページ カーヴィーダンス 聞いたことがない 本業はパーソナルトレーナー ４８才 全然見えない 里田まいさんも 有村実樹さんも 福永祐一さんも みなさん体をケアしているんですね 体を正しく働きかければ ちょっとしたヒントはそばにある 見過ごしていることが多い ここ大事ですよね 食べ物は制約はない 羨ましい^^ パーソナルトレーニング １対１で行う 立ち方、歩き方を意識する 肩の位置が前にあるだけで、全然違う これぐらい気を付けたいですね １人として同じプログラムにはならない みんな体が違うからですね 産後は、お腹、腰周りに脂肪が付きやすい そういうもんなんですね 食事制限はしない … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakisan0413.hateblo.jp%2Fentry%2F20110807%2F1312728681" title="情熱大陸（ボディメイクトレーナー　樫木裕実さん） - akisanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/61YLTseEwjL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-07 23:51:21 rich https://akisan0413.hateblo.jp/entry/20110807/1312728681 1.0 100%