akisan0413 https://blog.hatena.ne.jp/akisan0413/ akisanの日記 https://akisan0413.hateblo.jp/ 日記 久々に、ソフトバレーさせてもらいました。 ジャンプは確実に落ちていますし、動きも勘が鈍る。。 ３点ぐらいで、はぁはぁ言ってますが。。。 ダイエット目的なので、全然かまんのですが。。 しかし、終わってからの、筋肉痛 次の日の筋肉痛 次の次の日の筋肉痛 うーん。歳を感じます。。。 ミカサソフトバレーボールイエローブルー ファミリー・トリムの部試合球 MS-M78-YBL出版社/メーカー: ミカサ発売日: 2013/04/23メディア: スポーツ用品この商品を含むブログを見る確実に上達するソフトバレーボール (SPORTS LEVEL UP BOOK)作者: 日本ソフトバレーボール連盟出版社/メーカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakisan0413.hateblo.jp%2Fentry%2F20140217%2F1392582990" title="久々にソフトバレー。しかし、筋肉痛が。。。 - akisanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51VEIxSUYtL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-17 05:36:30 rich https://akisan0413.hateblo.jp/entry/20140217/1392582990 1.0 100%