akisan0413 https://blog.hatena.ne.jp/akisan0413/ akisanの日記 https://akisan0413.hateblo.jp/ 日記 健康診断だったのですが、 前回、前々回から、受けている 特定健診の関係が気になります。体重は、４Kg減っていたので、 前回の特定健診では、体重1Kg減らすと腹回り1cm が、目安です。とのことでしたが、0.5ｃｍしか、減っていませんでした。。 問診では、 腹回りがあかんと。。。おまえは、 バングラディッシュに行きなさいと。。そうすると、半年で痩せると。。食生活がやはり駄目だと。。。やはり、１食の生活を目指すほうがいいのだろうか。。。晩飯を食べないだけでも、全然、変わるのでしょうけど。。３食という植え付けられているもの を変更するほうがいいのかもしれませんね。。ちょっと変えないと。。。早寝につい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakisan0413.hateblo.jp%2Fentry%2F20171006%2F1507240090" title="健康診断終わりました - akisanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51cUw-fZ2EL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-06 06:48:10 rich https://akisan0413.hateblo.jp/entry/20171006/1507240090 1.0 100%