akita319 https://blog.hatena.ne.jp/akita319/ 第二報道部オフサイド日記 https://akita319.hateblo.jp/ karei (加齢）とともに夜中に時々足がつる。 ふくらはぎだったり、モモだったり、足裏だったり、足の親指だったり、そして決まって右足だ。 原因は、過度の足への負担とか、水分不足とか、足が冷えるとか、脊椎とか様々な原因があるようだが、自分の場合は腰痛の原因らしい。 病院に行けば、決まって漢方薬のツムラ６８番（芍薬甘草湯 シャクヤクカンソウトウ） たしかに、痛みが出た時に飲めば痛みが３～５分程度でおさまる。 されど、常用は副作用に注意とか。 痛みが出たときは、転げ歩くような痛みがある。 救急車を呼ぶほどではない。 筋肉の神経の関係があるらしい。 先日は、膝やモモに負担かけたら、案の定、夜中にふく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakita319.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F21%2F070434" title="夜中の叫び - 第二報道部オフサイド日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akita319/20200420/20200420193515.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-21 07:04:34 rich https://akita319.hateblo.jp/entry/2020/04/21/070434 1.0 100%