akita319 https://blog.hatena.ne.jp/akita319/ 第二報道部オフサイド日記 https://akita319.hateblo.jp/ 高齢になってくると腰痛が増えてくる。 若い時代の労働がたたってきたのだろう。 事務職で座っていたり、車の運転が多かったり、かがむ仕事が多かったり、職業病は様々で、高齢になってくると筋肉が固くなって神経に影響してくるようだ。 ストレッチなどで筋肉をほぐさなければならない。 骨も弱ってくる。骨粗しょう症で、転んだだけで骨折も多く、この骨折が命取りになる場合いもある。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakita319.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F13%2F065629" title="腰痛を和らげる - 第二報道部オフサイド日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/akita319/20231113/20231113065500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-13 06:56:29 rich https://akita319.hateblo.jp/entry/2023/11/13/065629 1.0 100%