Akito_sin_cos_tan https://blog.hatena.ne.jp/Akito_sin_cos_tan/ akito-thinsprint’s diary https://akito-thinsprint.hatenablog.com/ 読んでいただきありがとうございます。 脱シンスプリントランナーのアキトです。 今回は以前にも お伝えしていたように、 ストレッチをしないで３ｋｍの距離を走ると 人間の身体はどうなってしまうのか？ という実験です。 この実験は、僕がランニングを通して いかにストレッチが大事なのかを お伝えしたいと思い、 この実験をしてみました。 様々な条件下ではありますが、 僕が体感したことを書いていきます。 あくまで参考程度に見ていただけると幸いです。 また、今回は 僕がしっかりと注意をした上で 試行した企画なので、 絶対にマネはしないでください。 この記事を読むことによって ストレッチをしないことで ランニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakito-thinsprint.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F11%2F175411" title="ストレッチなしで、３ｋｍ走るとどうなるのか？ - akito-thinsprint’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/Akito_sin_cos_tan/20200811/20200811161058.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-11 17:54:11 rich https://akito-thinsprint.hatenablog.com/entry/2020/08/11/175411 1.0 100%