akiueos https://blog.hatena.ne.jp/akiueos/ AIUEO Lab2 https://akiueo.hatenablog.com/ ライフハック iPhone 私たちの体は1日に約2.5リットルの水を必要としているそうです。ちゃんと意識して、こまめな水分補給してますか？ 「室内の涼しいところにいるから、別に喉がちょっと渇くくらい大丈夫だよ」というそこのアナタ！ 脱水症状で運ばれる人の6割近くが屋内にいた人というデータもあります。 （画像出典：いまからはじめる、夏の脱水対策！｜経口補水液OS-1（オーエスワン）｜大塚製薬工場） 脱水症状は下記のようなサインが見られます。 口が乾く 血圧が下がる 頭痛がする めまいがする 筋肉疲労（だるさ）がある 肌が乾燥する 尿が出ない 「喉が渇く」だけじゃない！ 脱水症状のサインと対策を夏本番前におさらい | ライフ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakiueo.hatenablog.com%2Fentry%2Fiphone-app-watterminder-201408" title="脱水症状をアプリで防げ！今喉渇いてませんか？- WatterMinder - AIUEO Lab2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn.image.st-hatena.com/image/scale/23c0ed28255c4d56a3a255f7cb30789e547b230a/enlarge=0;height=200;version=1;width=200/http%3A%2F%2Fa632.phobos.apple.com%2Fus%2Fr30%2FPurple4%2Fv4%2Fba%2Fcc%2F5f%2Fbacc5fe9-805a-eeee-269f-72ca6951d266%2Fmzl.mrwfzmkm.png Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-09 20:55:07 rich https://akiueo.hatenablog.com/entry/iphone-app-watterminder-201408 1.0 100%