akiueos https://blog.hatena.ne.jp/akiueos/ AIUEO Lab2 https://akiueo.hatenablog.com/ 料理 健康 暑さも少し落ち着いたかな？と思ったけど、まだまだ暑いですね。体調どうですか？ 外の暑さも体にこたえますが、私はこの時期の冷房の効きすぎた場所がちょっと苦手。仕事中のオフィスや、買い物中の店内は寒いくらいガンガン冷房が効いてるけど、一歩外に出ると湿気を含んだムワッとした暑さ。。 この冷房と外気の寒暖差でカラダが悲鳴をあげています。 そんな私がこの時期、たくさん食べるように心がけでいるのは「かつお節」。サラダうどんとか蕎麦、豆腐なんかの冷たい料理に合うって言うのもあるんですが、前からなんとなく夏にたくさん食べてたんですよね。 調べてみると、かつお節は夏バテにいいみたい！体が求めていたからたくさん食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakiueo.hatenablog.com%2Fentry%2Fkatsuobushi" title="かつお節は夏バテに効く！栄養成分やカロリー、おすすめの食べ方 - AIUEO Lab2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm1.staticflickr.com/753/20271676814_b558e56ebb_z.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-04 21:00:00 rich https://akiueo.hatenablog.com/entry/katsuobushi 1.0 100%