akiueos https://blog.hatena.ne.jp/akiueos/ AIUEO Lab2 https://akiueo.hatenablog.com/ 料理 最近夫婦でちょっぴり太り気味の我が家。 「腹筋するぞ！」といった3日後には、寝る時に「あ。今日腹筋やってないや〜明日はやろう」となり… 「1週間豆腐だけで過ごすぞ！」と宣言だけしては次の日には諦めたり… そろそろ本格的にダイエットに取り組まないとヤバい雰囲気。いや、ちょっぴりね。 現在は、お昼はセブン&アイのおぼろ豆腐とサラダチキン、座る椅子はバランスボールに変えて、夜は炭水化物をひかえて食物繊維をたくさん取ろうと夫婦で話しています。今度はいつまで続くことやら。 その会話の中で「食物繊維が多い野菜は？」→「キャベツとか？」→「ゴボウとかじゃない？」→「根菜類か」と単純な流れに。 ということで、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakiueo.hatenablog.com%2Fentry%2Frecipe-gobou201405" title="ダイエットしたい→食物繊維取ればいいの？→ゴボウ食べよう！ってなったのでゴボウの美味しい食べ方を集めてみたよ - AIUEO Lab2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://farm6.staticflickr.com/5561/14341575891_82e2f6597f_o.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-04 22:56:04 rich https://akiueo.hatenablog.com/entry/recipe-gobou201405 1.0 100%