akizukid https://blog.hatena.ne.jp/akizukid/ シリアルポップな日々：serialpop days https://akizukid.hatenablog.com/ health 不眠 自分にとって改善すべき最優先課題は睡眠だと思っている。そんな時に『SLEEP』という本を見つけた。これは読まざるを得ない。 この記事も、読みながら書いている。読んだ内容は、逐一、ポメラDM200 で打ち込んでいる。その読書メモを元にして、この記事を書いている。書きながら、考えている。そして、考えたことを実践する。自分を実験する。 夜の生活を充実させる そう言われても、それで悩んでいる。性欲について、夫婦間でギャップがある場合の対応。睡眠不足だと性欲が減退すると書いてあるが、嘘である。減退しない。これについては継続的に考える。そして、様々なトライあるのみ。色々書いているので、そちらを。 眠る時は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakizukid.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F15%2F200000" title="ショーン・スティーブンソン『SLEEP』を読んだよ〜自分の睡眠が第一 - シリアルポップな日々：serialpop days" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51FwGsDU%2BNL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-15 20:00:00 rich https://akizukid.hatenablog.com/entry/2017/09/15/200000 1.0 100%