hattyakekokko https://blog.hatena.ne.jp/hattyakekokko/ 服部亜希子 フラメンコ ♡なんでも詰め込め日記♡ https://akoflamenco.hatenablog.com/ 先日大文字山に登ったんですが、、、 まあこれが、もんのすごい筋肉痛となりまして！！！！！！ 今まで何回も登ったことあんのに、ここまで筋肉痛になったことないで？ どういうことーーー？！？！ ふくらはぎが強烈です。 サロンパスの宣伝でいう、ヒラメ筋と言うやつが、恐ろしいことになっています。 登った日(当日)は全然大丈夫、 翌日(1日目)は、ちょっといてぇな～ってくらい。 だから、バンバン普通に自主練&レッスンしちゃったんです。 そしたら、その次の日(2日目）、どどどどうしたんーーー？！？！っていうくらいイッテェーーー！！！！歩くのとか階段の上り下りにも支障出るくらい。 それでも、個人レッスン入れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakoflamenco.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F25%2F152843" title="筋肉痛！ - 服部亜希子 フラメンコ ♡なんでも詰め込め日記♡" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-25 15:28:43 rich https://akoflamenco.hatenablog.com/entry/2018/04/25/152843 1.0 100%