aky1106 https://blog.hatena.ne.jp/aky1106/ Akyの知恵袋 ~人生を冒険せよ~ https://aky1106.hateblo.jp/ Akyの知恵袋 アンチエイジング やあみんな！ 先週から続けているダイエット企画、略して「マジダイエ！」 食事制限をすると3日で2.5kg痩せられる事が分かったが、代わりに意識朦朧として危険なことも判明しました（当たり前） 今回からはやり方を変え、「肉ダイエット」にチャレンジ。 正しい食べ方をすれば肉でも痩せられる事は、減量中の格闘家達が証明しています。 ポイントは ・「高タンパク」「低炭水化物」「低脂質」なものを食べる ファミマで売ってる「サラダチキン」はライザップ公認の食事メニューです。 食べ方さえ間違わなければ「焼き肉」でも大丈夫らしい。 ・赤身(ロース)←OK！ 白身←NG! ホルモン(高タンパク)←OK! カルビ(高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faky1106.hateblo.jp%2Fentry%2Farchives%2F1466" title="本気を出すと人は二週間で何キロ痩せられるのか？2 - Akyの知恵袋 ~人生を冒険せよ~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-05 23:16:19 rich https://aky1106.hateblo.jp/entry/archives/1466 1.0 100%