akyxtal https://blog.hatena.ne.jp/akyxtal/ BLOG:Thinking about... https://akyxtal.hatenablog.com/ Think 水曜日はつらい、睡眠６時間に続く、生活見直しプログラムその３(^^; 平日を有効活用するための、休日（及び休日明け）の使い方 土曜は休息 日曜は軽く身体を動かし、夜は早く寝る 月曜は朝早く起きる 要は、土曜を完全休息日として疲労回復に充て、日曜は月曜に向けたリハビリのための日とします。 月曜は、朝から忙しいこと、休日明けはボケやすいことから、早朝出勤して、早めにエンジンをかけるようにします。 まあ、そうは言ってもなかなかうまくいかないのですが。実のところ、今日も休日出勤ですし(^^; 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fakyxtal.hatenablog.com%2Fentry%2F20080330%2Fp1" title="土日月の使い方 - BLOG:Thinking about..." class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-30 00:00:00 rich https://akyxtal.hatenablog.com/entry/20080330/p1 1.0 100%